サッカー日本代表の長谷部誠さんの著書「心を整える。」で紹介されていたので、読んでみました。ためになるというか共感できるところが多く何度も読み返しています。

心のホコリを払って爽快、スッキリ前向き! 明るいあいさつに返ってくる笑顔。1日をそれで始めればクヨクヨ気分からスイッチ転換。人に思いやりを持てば心に余裕も生まれる。ポジティブ人生の達人・茂太先生のハート・クリーニングブック。