長谷部選手の本で紹介されていたので買ってみました。おかれている状況で感想は変わるでしょうが、私には良い本です。

心のホコリを払って爽快、スッキリ前向き! 明るいあいさつに返ってくる笑顔。1日をそれで始めればクヨクヨ気分からスイッチ転換。人に思いやりを持てば心に余裕も生まれる。ポジティブ人生の達人・茂太先生のハート・クリーニングブック。