もともと数年前から化粧水は使用せず、純石鹸で洗顔後時々キャリアオイルや馬油を薄く塗る程度のスキンケアです。肌の調子は悪くなく、特にトラブルもありません。 この本を読んで自分のスキンケアに自信が持てました。 本書では馬油やキャリアオイルも良くなく、ワセリンのみを推奨していますが、カサつく時しか使用していないので、キャリアオイルや馬油は引き続き時々様子を見ながら使用しようと思います。ワセリンはもともとリップクリーム変わりに使用しているので、馬油やキャリアオイルと合わせて使用していきます。 万人向けとは言い切れないと思いますが、一度試してみる価値はあるかなと思います。