肌（顔）が一時的にかなりひどく荒れてしまった家内が、購入。この本の通りに実践したところ、1ヶ月程度で、今までにないぐらい綺麗な肌となりました。特に肌のキメが細かく、くすみが全てなくなり明るい印象に。それを確認して、私も実践しましたが、やはり、肌が非常に綺麗になりました。ワセリン、手放せません。素晴らしい一冊です。