もともとクレンジング剤は使っておらず、洗顔も朝は水のみ、夜メイクを落とすのも石鹸のみなので、読んでみて「うん、納得」という感じです。 理論や手順等、とても勉強になりました。 これまで「石鹸使っているから安心」みたいな奢りがあった部分があるので、読みながらちょっと反省しました。 石鹸ライフを過信せずにスキンケアを考え直そうと思いました。