[さら聞けないスキンケアの正解] を読んでスキンケアを見直したところ、ほぼ１週間で見違えるほど肌の調子が良くなり、こちらも読んでみたくなり購入しました。 長年正しいと思い込んでいたお手入れ方法がNGだったことは驚きで、 皮膚科にも通い、お手入れ方法なども試行錯誤していましたが、無知だったことを悔やみました。もっと早く知れば良かったと後悔しました。 肌を健康な状態に保つ、改善するためのスキンケアに加え、食生活についてプラスされている美容全般について勉強になる本でした。 スキンケアは[さら聞けないスキンケアの正解]の著者なので書かれている内容は同じですが、より詳しい内容になっているので、さらに勉強になりました。 オールカラーで見出しもわかりやすく、肌質別、悩み別に対処方法が記載されている点も読みやすかったです。