今まで、様々な媒体からいろんな情報を見聞きしてきたけれども「あれがいい」は本当にいっぱいあるし「これは駄目」も俗説だったり企業の戦略だったり。 しかしこの本は化粧品会社とは一切関わりがなく、それだけで信用ができます。 内容は、皮膚科医や元化粧品開発者から見た本当の肌のこと、が書かれています。 肌に必要なビタミンを摂取するためのレシピが栄養士によって書かれています。 全編カラーでイラストも多く、編集もうまいのでとても読みやすいです。 “事典”なので、女性が化粧品やスキンケアについて知りたい事ほぼすべてが網羅されていると思います。 雑誌などでもこういった特集はありますが、化粧品会社が絡んでいたりして、公平に読むのは難しいです。この本は、この化粧品を使うならこういう時などと、読者が求めている事に答えてくれていると感じました。 いろんな情報に踊らされて迷子になっている女性は、この本を読んで、原点を振り返ってみるといいと思います。 親切でわかりやすい本です。 私にはとてもためになりました。