誰しも自分の肌に不満はあると思います。私の場合ですが、敏感肌の私はこの本を読む前と読んで実践したあとで肌の状態が見違えるほど良くなりました。とても為になる本ですのでお肌で悩んでいる方は読んでみる価値ありです。