難しくなく読みやすい内容でした。糖尿病なので砂糖水ではなく油を飲みました。2週間で3キロも落ちましたが急激なダイエットをした感じはまったくありませんでした。私には合ってるダイエットの方法でしたが、2本目の油が合わなかったようで、激しい胃痛、下痢で気を失う寸前に何回かなり結局リタイヤしました。新鮮な油だったけど、あの辛さを味わいたくなくてリタイヤしました。でも落ちた体重は現状維持です。