おおまかに方法を知っていたものの、いまいち理解出来なかったシャングリラダイエット。心理学者の書いたダイエット本という事で、読んだら色々納得いくかな？と思いましたが、案外あっさりとした内容でした。ひとまず１ヶ月続けてみよう、という気分にはなったので★４つ。 近々ダイエット番組で取り上げられるようですが、放送後オイルが売り切れになるのかな…と、今から不安です。