要は、アウトプットしたものを実現していこうというメソッドのような気がします。 仕事場と家とでノートを分けなきゃならない人だと、ちょっと運用が辛いかもしれないなぁと思いました。 ちゃんとやれれば、人生変わるんだと思います。

■PART 1 バレットジャーナルの始め方 ーー自分を整理し人生を変える ■PART 2 バレットジャーナルのつくり方 ーー自分を深く知り、大切なことに気づくシステム ■PART 3 バレットジャーナルの使い方 ーーよりよく生きるための実践法 ■PART 4 自分に合わせて使いこなす ーー個性や用途に合わせたカスタマイズ術 ■PART 5 おわりに ーー人生を変える自己発見の旅へ