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古武術で毎日がラクラク!
ためになりました。
なるほど!へえ~!と読み進み、実際やってみると、まことに楽ちん!そこでまた、へえ~!ホントだ!と日常生活でも実践してます。ちょっとしたことなんですけど、そこに気付かせてもらって、いろんな応用が自分でもできる。そんな感じで、説明も理屈もイラストもわかりやすくてよかったです。
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古武術で毎日がラクラク!
85
4.17
重い荷物を持って歩く、階段を上る、満員電車から降りる、痴漢を撃退する、肩こりをほぐす、老親を介護するetc.体育「2」の荻野アンナも即、使えた。
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