介護をしている家内へと思い購入しましたが、実際に老後を控えた自分のためになる内容が多くて勉強になりました。

重い荷物を持って歩く、階段を上る、満員電車から降りる、痴漢を撃退する、肩こりをほぐす、老親を介護するｅｔｃ．体育「２」の荻野アンナも即、使えた。