日常あまり使わない動きなので、瞬時に行動出来るようになるのには繰り返しの練習が必要ですね。 気軽に読み進められます。

重い荷物を持って歩く、階段を上る、満員電車から降りる、痴漢を撃退する、肩こりをほぐす、老親を介護するｅｔｃ．体育「２」の荻野アンナも即、使えた。