子供向けの中でも、栄養の過剰摂取の場合が取り上げてある希少な本だったので購入。 解説が充実しており満足です。 ただ、栄養素が含まれる食材の説明が少ないので、もっと沢山食材の記載があった方が良かったなと思いました。