チャクラ系の本は今まででも何冊か買いました。しかし、今まで細かい解説で意味がわからないこともありましたが、この本は解りやすいと思います。付録のシンバラカードもきれいですし、夜なんか憂鬱な気分だったのですがCDのトラック１のチャクラバランスを聞いて寝たら、朝なんか少しですがウキウキした感じがしました。まだ1回目なのでこのCDの効果かわかりませんが、これからも利用していきたいと思います。