本自体はなかなか面白かったです。 いままでいろいろアフェメーションしていましたが、「こういう言い方もありか！」と思いました。 ＣＤは、瞑想にしてはＰＯＰというか、ノリがいいというか。。。 でも、個人的には聞いていて好きな音楽ですし、誘導ＣＤではないので、夜寝るときにかけていてもぜんぜん怪しくもなく、皆、瞑想ＣＤとは知らずリラックスして寝てます。 とても値段も良心的だと思います。