読み終わり、CDを車のなかでかけたりするようになって１ヶ月。最初は「ふんふん」と思って読んでいましたが、しみじみ良さが分かってきました。 エクササイズは簡単すぎるくらい簡単だし、CDは聞くだけですが、その組み合わせはなかなか最強でした。 付属のCDですが、かけっぱなしで聞くときと、ピンポイントで効果をねらって聞くときと、それぞれに対応する収録方法がされていて、「シンプルだけど実効がある」というコンセプトに好感が持てました。