友人に著者のスピリチュアルツアーに誘われて興味を持ちました。 ツアーには残念ながら、今回は参加できなかった為、本を購入してみました。 沈んだ気持ちの切り替えや考え方、自分のオーラを高める言葉や方法など いろいろ勉強になりました。 自分なりにアレンジして簡単なものになってしまいますが 自分へ言葉かけをしていくと、ほんの少し気持ちが楽になります。 瞑想まではいかないのですが、CDは気持ちの沈みがちな時に なんとなく流して聞いています。 これからも続くであろう長い時間に 疲れかけている人へ 少しだけ気持ちを楽にしてくれると思います。