わかりやすい・・・文章なんですが、内容が深い。 凡人には深すぎて、やっぱりさらっと読んで理解はできない。 ベッドサイドに置いて、寝る前に読んでますが、読み始めると即効眠くなり、爆睡安眠が得られます。 不眠症の方に超オススメ! へたな安眠グッズなんかより安上がりだし、繰り返し何度も読めば解脱できる・・・かも。