とにかくわかりやすいです。 楊名時の太極拳をわかりやすく写真も大きく載せています。 以前、楊慧のＤＶＤつきの本を買ったら、足を運ぶ位置がわからなかったのですが、これを読んで理解できました。 実演している玲奈という女性は楊慧の娘でした。 親子３代で太極拳をされて素晴らしいです。