たまたま、9/4TV「土曜はナニする」を見ていたらオートミールダイエットの料理をしていました。 出来た料理は美味しそうだったので、本を探して見つけﾎﾟﾁしました。 レシピは、和食風・洋食風・中華風・韓国風アレンジレシピが掲載されています。 著者のこれぞうさんはオートミールで、105kgあった体重が65kgになったそうです。 まだ、作ってないので味はどうか？そのため☆はー1としました。