簡単で美味しそうなレシピが沢山載っていて作るのが楽しみです。書店では売り切れとの事で、こちらで購入出来て良かったです。

食物繊維が豊富で腸にも良く、血糖値も上がりにくいスーパーフードであるオートミール。それを「米化」することで様々なアイディア料理を創出し、自ら食べ続けることで40キロのダイエットに成功したこれぞう氏の新作及び定番人気レシピをここに公開。