オートミールについて全然知識がなかったのでとても勉強になりました。カップのお好み焼きを作りましたがとても美味しかったです。

食物繊維が豊富で腸にも良く、血糖値も上がりにくいスーパーフードであるオートミール。それを「米化」することで様々なアイディア料理を創出し、自ら食べ続けることで40キロのダイエットに成功したこれぞう氏の新作及び定番人気レシピをここに公開。