とっても簡単なメニューばかりで、オートミール初心者&料理苦手な私には良かったです。『不味そう！これじゃあ足りないだろ！』と思ってましたが、腹持ちも良くて味も違和感なくてビックリしました。続けてみます！

食物繊維が豊富で腸にも良く、血糖値も上がりにくいスーパーフードであるオートミール。それを「米化」することで様々なアイディア料理を創出し、自ら食べ続けることで40キロのダイエットに成功したこれぞう氏の新作及び定番人気レシピをここに公開。