オートミールは美味しくないものと思っていましたが米化したものは美味しかったです。手軽にレンジだけで炒飯などが作れて便利。全然減らなった体重が3日間で1キロ減りました。このまま続けていきたいです。

食物繊維が豊富で腸にも良く、血糖値も上がりにくいスーパーフードであるオートミール。それを「米化」することで様々なアイディア料理を創出し、自ら食べ続けることで40キロのダイエットに成功したこれぞう氏の新作及び定番人気レシピをここに公開。