親子でがむしゃらにスポーツ（野球・水泳・柔道など）をしてきて、それぞれで予想以上の結果に喜んでいた息子もいよいよ春から中学へ。 中学から野球一筋の息子の体の成長に伴い、これまでの経験はもちろん、これから立ちはだかるであろう困難に、親として心をどう導いたらいいのか悩んでいたところ、近所でスポーツメンタルの講習会がありました。 講習会後、スポーツとメンタルの関係をじっくりと学んでみたいと思っていてこの本と出会いました。 内容は、素晴らしい実績の数々がすべてを物語っていると思います。実例や諸説を交えながら、とてもわかり易い文章が続いていきます。読みすすめていくと、各々自分の「目標」や「思い」を書き込むページがあります。 真剣にスポーツに向き合う家族へオススメです！ 。。。ただし、中学生以上にむいています。 小学生にはメンタルトレーニングよりも、まずスポーツを楽しんで好きになることが第一歩、最優先して欲しい事だと（経験上）思うからです。