テレビで取り上げられているのを見て興味を持ち、直ぐに注文したのですが、思っていたよりも分厚い冊子だったので、中々手に取ってじっくりと読むことが出来ず、時間が経てばたつほど情報の賞味期限が切れていくという残念な結果になってしまっています; でも、それは自分のせいであって、この本の評価を下げる要因ではないので、★5のままにしました。