カラー図解が非常に理解しやすい。ヨガピラティスの勉強に非常に役立つ本です。

解剖学の中でも特に骨格筋の筋肉名と起始・停止、支配神経、主な働きに着目し、筋肉の形状や付着する骨の部分などがよくわかるように筋肉図をオールＣＧで制作。筋名（和名）と英語名をふりがな、カタカナ付きで表現、さまざまな角度から見たＣＧの筋肉図を掲載。巻末に略語集、和英・英和ＩＮＤＥＸが付く。