回避性パーソナリティ障害について、知るには良い本だと思います 自分自身はもちろん、友人や家族上司や同僚などがそれだという人にもオススメ

「恥をかくのが怖くてチャレンジできない」「人に嫌われてると思い込む」これらは回避性パーソナリティー障害の特徴である。自尊心が傷つくことへの強烈な不安・心配ゆえに「何もできない人」が、能動的な日々を過ごすためのヒントとは。