周りに合わせて機嫌を窺う癖をなんとかしたくてこの本を読んでみました。なるほどと納得できる部分は多かったですが意味が分からないところも。。。たくさん方法が載っていましたがなかなか実践できずにいます。何度も読み返しすればまた変わってくるのかな。