ちょっと前に似たような本を購入したけど、知りたいところがなかったのでこちらを購入しました。再アヨからこれにすれば良かったかなと思う気持ちもありますが、見てみないとわからないので満足です。ズボラな私でも作れそうな感じがしました。いろんな症状のご飯が載っているので何時でも役立つ本だと思います。