集中状態、ちょうどいい難易度、仕事やスポーツで熱中した状態をフロー体験といい、充実した時間を過ごすことができる。自信でもこのフロー体験は日常で感じており、どのように体系化されているのかと興味を持って購入。本書ではどちらかといえば具体例を列挙しており、その中からフロー体験を理解する内容となっている。 正直、字も小さく文字数が多いため、少々読みづらいかなと感じています。