図書館で借りてとても良かったので自宅用に購入。 体調悪いからこれ食べよう、というよりも今日食べたものはどんな効果があるのかを見ます。 これが食べたかったのは、こういう効能があったからかと納得することが多いです。 ペラペラ見ているだけでも楽しい。