薬膳食材の手引き本

(もっと高価な、絵や写真のない辞書的な本も持っていますが、)こちらは、比較的身近、手近で、日本の日常の食卓でもよく利用する食材を中心に、写真とカンタンなレシピも交えて掲載してあります。おつかいに行く前に、ちょっと参考にしたりしています。