ヨガを習っていて、骨格や筋肉の仕組みを知りたくて購入しました。数多くの本が出版されていて迷いましたが、この本に決めて正解でした。図解もわかりやすく筋の詳細データー一覧表、最大筋力の比較、筋名索引と調べたいことがすぐにわかるので満足の１冊です。

骨格筋のひとつひとつを、CGを駆使してビジュアル解説。筋が付着する位置から全体の形状、起始・停止の位置、筋繊維のタイプや方向、長さまで正確にわかります。 最新研究に基づいた情報と解説も満載で、各筋の特長がよくわかります。暗記に便利な赤シート付きで、医療・介護・スポーツ関係者、必携の一冊。