題名の「コンディション」という言葉に興味あり購入。内容はシンプルであまりゴチャゴチャ理屈を語ると言ったものではなく、極めてシンプルで終始一貫して著者のやり方は自信満々。わかりやすく、読みやすいので、さくっと読めて、ポイントが印象に残り、実践しやすいのでは！？と思います。