初めての離乳食で何もわからず、この本の通りに最初の１ヶ月進めました。カレンダーがあるので便利です。食材リストをみれば何を食べさせてよいか、だめかすぐわかるのも気に入っています。インターネットなどでいろいろな情報がありすぎますので、私はこの本を基本に、あとは適宜自分で調べながら進めていますが、基本のバイブルとして今後も頼りにしようと思います。