記録する事で成功する確率が33％アップすると書いてあったので、どんなものかと買ってみました。自分を知るきっかけになりました。また悩み解決に良いです！33のテクニックが載ってましたが、すぐに実践できる内容が多く面白かったです。

紙に書けば、うまくいく！ モチベーション、目標達成、問題解決、コミュニケーション、メンタルに効く33テクニック！ CHAPTER 01　やりたいことを見つける CHAPTER 02　モチベーションを上げる CHAPTER 03　「失敗したら」を乗り越える CHAPTER 04　不安と恐怖をエネルギーに変える CHAPTER 05　優柔不断をなくす CHAPTER 06　ネガティブ思考を乗りこなす CHAPTER 07　ストレスに強い心を育てる CHAPTER 08　無駄に悩まなくなる CHAPTER 09　人間関係がラクになる CHAPTER 10　問題解決力をつける CHAPTER 11　試練を乗り越える力をつける