小さいうちからバランスの良い 食事を心がけたいなぁと思っていたところ こちらの本をネットで見つけ気になって購入しました。何がどうゆう風にいいのかとイラストを交えた説明になっていて読みやすかったです。友達にもさっそくおすすめしました。