3年前に買いました！何度も何度も読み直して、今でも手放せない本です。買ってよかったです。最近はインスタも参考にして勉強しています。

冷蔵庫の中身がカラダの中身。昨日、何食べた？今日、何食べさせる？食べたものが子どものカラダをつくります。２０年後に後悔しない栄養の話。