子供の栄養についてわかりやすくとてもためになる本です。自分の食事改善をきっかけに購入しました。

冷蔵庫の中身がカラダの中身。昨日、何食べた？今日、何食べさせる？食べたものが子どものカラダをつくります。２０年後に後悔しない栄養の話。