少しでも体の冷えがとれればと思い購入しました。大変わかりやすくツボの説明がされています。顔のタルミのツボやほうれい線解消のツボなど他にも美容に役立つツボがたくさん紹介されていました。あと少し面倒でしたが本のカバーについている応援券をハガキに貼りせんねん灸に送るとお灸のプレゼントが送られて来ました。 ただ本やお灸の全プレは大変良かったのですが、実際にお灸を部屋ですえてみると、きついタバコのような臭いと煙で気分が悪くなってしまいました。 真冬にベランダでお灸をしても更に体が冷えるのでは意味がありません。もう少し暖かくなってからベランダでお灸するか、値段の高めな煙のでないお灸を使うか考えています。

簡単にセルフケアできる美容と健康に効くお灸のツボをまとめた一冊。第一章　お灸とは？／第二章　即効！「美」お灸（リフトアップ、つや肌、美白、美脚など）／第三章　手足の万能ツボ（美容のための10大ツボ）／第四章　美しくなるための「健やか」お灸（頭痛、便秘、花粉症、風邪のひきはじめなど）／第五章　女性のための「治」お灸（月経不順、更年期障害、貧血など）／第六章　お灸の時間（お灸の楽しみ方を紹介） 家で、簡単にセルフケアできて、美容と健康に効くお灸のツボをまとめた一冊。 紹介するのは、ひとりでもできるよう、手と足のツボだけを紹介し、なぜそのツボが効くのかも、わかりやすく解説した、かつてないお灸美容本。 第一章　お灸とは？ 第二章　即効！「美」お灸 　　　　　（リフトアップ、つや肌、美白、美脚など） 第三章　手足の万能ツボ 　　　　　（美容のための10大ツボ。ツボ＆効用解説） 第四章　美しくなるための「健やか」お灸 　　　　　（頭痛、便秘、花粉症、風邪のひきはじめなど） 第五章　女性のための「治」お灸 　　　　　（月経不順、更年期障害、貧血など） 第六章　お灸の時間 　　　　　（お灸の楽しみ方を紹介） 第一章　お灸とは？ 第二章　即効！「美」お灸（リフトアップ、つや肌、美白、美脚など） 第三章　手足の万能ツボ（美容のための10大ツボ。ツボ＆効用解説） 第四章　美しくなるための「健やか」お灸（頭痛、便秘、花粉症、風邪のひきはじめなど） 第五章　女性のための「治」お灸（月経不順、更年期障害、貧血など） 第六章　お灸の時間