ちまたで話題のレコーディングダイエット。 ３日坊主の私が続くのかなぁ・・・って半信半疑で始めて半年。 なんと、半年で１３キロ痩せました＾＾ みなさんも是非！

一年間で五〇キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。必要なのはメモ帳一冊。それだけで運動不要、持続可能なダイエットは始められる。そして重力から解放された後は経済的、社会的成功が待っているのだ。過去のすべてのダイエット本を無力化する、究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊。