仕事がてら、減量に対する「動機づけ」をたった一人でどのようになされたのか興味があり、購入しました。 文章はとにかく難しいです。さらっとは読めません。じっくり腰を据えて読める方にはおすすめです。

一年間で五〇キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。必要なのはメモ帳一冊。それだけで運動不要、持続可能なダイエットは始められる。そして重力から解放された後は経済的、社会的成功が待っているのだ。過去のすべてのダイエット本を無力化する、究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊。