私は毎朝、勉強前に脳を活性化させるためにラジオ体操をしていますが、寝坊したときなどに使用したくて、こちらを購入しました。ラジオ体操第一と第二が、号令入りと号令なしで収録されている他、足のまげのばしの運動、首の運動、背伸びの運動など、補助体操も７曲収録されていました。ただ、私の希望では、ラジオ体操の歌も収録して欲しかったです。起き抜けに『新しい朝が来た。希望の朝だ。』と、いわれると、なんだか力がわいてくるので…。これが収録されていないのは残念でした。