水のせせらぎの音や潮騒の音、プラス優しいメロディでリラックスした気分になります。 購入して1ヶ月ほど試してみましたが、「眠れる」かどうかは、やはりその時の体調や心理状態で変わってきますので、確実な快眠を求めている方にはオススメしかねますが、不安感やイライラの軽減には効果があると思います。