『自律神経にやさしい音楽』を就寝時に聴き睡眠障害の私に効果がありました。 それで、他にもリラックス系がないか調べているところリラックス系CDがポイント１０倍セールで売っていました。 ちょうど、アロマが大好きだし視聴できる機会があったのでこのCDを購入。 私の場合、就寝時ではなく日中アロマをしているときリラックスしたいときに聴いています。 お天気のいいときなんかこのCDを聴いていると本当に心がほっこりします。 そして脈も安定しています。 私は好きです。