最近目が疲れるので購入して見ました。まだ効果の程は分かりませんが、真剣に取り組めばきっと効果があると思います。 目の体操をどこでも取り組めるように作製された本です。体操のやり方はもちろんですが、手軽に行えるよう本の中に様々な資料があります。生活態度など一般的な話ばかり載った本とは一線違います。 金額もそれほど高くないのでお悩みの方にはおすすめ。 （追記） 実際やってみて効果の程を実感できました。多少面倒ですがダマされたと思ってやってみてください。はっきり見えるようになるのを体感できると思います。