だた、流しておけばいいというわけでは無いようです。 1,2,3曲、4,5,6曲というように３曲単位で聴いたら眠りに導いてもらえるようにできています。どうしても長時間聴いて眠りたい場合は3,6,9,12曲だけ聴く、というようにするといいようです。でも、眠くなったけどなんか眠れないなあ、というときには、ちゃんと、1,2,3曲を続けて聴くと気持ちよくて眠れます。